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Profil
Ich bin ein sportbegeisterter Mensch und engagiere mich aktiv im Verein. In meiner Freizeit unternehme ich gerne etwas, sei es sportlich oder gesellschaftlich. Ich liebe es, neue Herausforderungen anzunehmen und mich in verschiedenen Bereichen weiterzuentwickeln. Als jemand, der sowohl in der Theorie als auch in der Praxis viel über Gesundheit und Sport gelernt hat, setze ich mein Wissen und meine Begeisterung gerne ein, um anderen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Bildung
Der Bachelorstudiengang Sport, Gesundheit und Freizeitbildung an der PH Karlsruhe ist ein interdisziplinärer Studiengang, der sich auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert. Studierende lernen, wie sie in verschiedenen Kontexten – wie Schulen, Gesundheits- und Freizeiteinrichtungen oder im betrieblichen Umfeld – gesundheitsfördernde Programme entwickeln und umsetzen können.Wichtige Inhalte: 1. Sportwissenschaft: Sportbiologie, Trainingslehre, Bewegungswissenschaft 2. Gesundheitsförderung: Prävention von Krankheiten, Lebensqualität durch Bewegung, Ernährung und psychische Gesundheit 3. Freizeitbildung und -management: Planung und Durchführung von Freizeitangeboten und Erholungsprogrammen 4. Pädagogik und Didaktik: Planung von Unterrichtseinheiten, Entwicklung gesundheitsfördernder Programme 5. Praktische Erfahrungen: Praktika und Projekte in Sporttherapie, Gesundheitsmanagement und Freizeitpädagogik
Erfahrungen
Im betrieblichen Gesundheitsmanagement der BMW Group war ich an der Planung und Durchführung gesundheitsrelevanter Themen beteiligt, einschließlich der Mitgestaltung von Gesundheitstagen. Ein besonderer Fokus lag auf Ergonomieschulungen und Workshops, um Mitarbeitende für eine gesunde Arbeitsplatzgestaltung zu sensibilisieren und arbeitsbedingte Risiken zu minimieren.
In der Sporttherapie unterstützte ich die Planung und Durchführung individueller Übungen zur Rehabilitation und Fitnessförderung von Patienten. Zudem war ich an Seminaren wie der Rückenschule beteiligt, in denen ich präventive und rehabilitative Maßnahmen vermittelte. Zusätzlich half ich bei der Erstellung von Trainingsplänen und Bewegungsanalysen.
Ich habe umfassende Erfahrungen in der Sport-, Ergo- und Physiotherapie gesammelt, indem ich Patienten im Fitness- und Gerätetraining anleitete und individuelle Trainingspläne erstellte. Mein Fokus lag auf der Förderung von Mobilität und Schmerzreduktion. Zudem leitete ich Gruppen im Faszientraining und entwickelte Programme zur Sturzprophylaxe. Weitere Einblicke erhielt ich im Projektmanagement im Gesundheitswesen, insbesondere zur Digitalisierung, sowie in der interdisziplinären Zusammenarbeit im Fallmanagement.
Ich habe bei TJX Companies als Verkäufer gearbeitet und war verantwortlich für exzellenten Kundenservice, die ansprechende Warenpräsentation sowie die Unterstützung bei Verkaufsaktivitäten. Zu meinen Aufgaben gehörten die Sicherstellung einer optimalen Warenverfügbarkeit, die Durchführung von Kassiertätigkeiten und die Förderung von Zusatzkäufen. Zudem habe ich eng mit meinem Team zusammengearbeitet, um einen reibungslosen Ablauf im Geschäft zu gewährleisten und die Verkaufsziele erfolgreich zu erreichen.
